Сурья намаскар представляет собой серию из 12 положений тела. В этих асанах
поочередные наклоны вперед и назад сгибают и вытягивают позвоночник и другие
части тела в их максимальных пределах. Серия дает такое глубокое растяжение
всего тела, что лишь немногие другие формы упражнений могут быть сравнимы с
ней.
Многие начинающие
обнаружат негибкость своих тел из-за напряженных мускулов, жесткости сухожилий
и отложений токсинов в суставах. Негибкость, недостаток координации и тенденция
к напряжению - все это может быть устранено через очень медленное выполнение
упражнений со вниманием на осознанно принимаемое положение тела и релаксацию в
каждой позиции.
Регулярная практика Сурья
намаскар является одним из наиболее быстрых методов повышения гибкости тела.
Овладение практикой должно
начинаться с близкого ознакомления с каждой позицией отдельно и только потом
целиком.
Каждый знает, как хорошо
иметь солидный счет в банке, откуда всегда можно получить необходимую сумму.
Это в физическом мире. А вот мы все норовим подружиться с невидимым миром,
проявить материальное через идеальное.
Вот несколько рецептов, как стать и
остаться на хорошем счету у дирекции Космического Банка, который никогда не
оскудевает и одаривает своих почетных клиентов щедрыми потоками денег и любых
благ в этом мире.
Если мы хотим, чтобы наша
внешность работала на нас, мы должны думать о своем «оформлении».
Цвета несут свой настрой,
свою смысловую нагрузку и правильное использование цвета в своем имидже, в
оформлении своего пространства дают положительные результаты.
Перемены в мире стремительно приближаются. Выберем ли мы страх из-за приближения конца света и наступления апокалипсиса или поднимемся на более высокий уровень сознания красоты и мира?
За последние 20 лет информация о конце света, особенно предсказания маянского календаря по поводу 21 декабря 2012 года, медленно и целеноправлено внедряется в широкие массы людей.
" Мы вступаем в беспрецедентный период человеческой истории, который представляет собой уникальную возможность для быстрой эволюции сознания. Видение Единства заключается в активном и осознанном участии в этих преобразующих энергиях, с тем чтобы в полной мере использовать предоставляемую возможность. 2012 год — это не дата, а скорее особое явление, в котором человечество призывано сыграть свою роль."
"Пробуждение Единства" - Это мощная программа, направленная на тотальное Пробуждение. Настраивает энергетику человека на эволюцию сознания.(http://www.grinberg.ru)
Почему мы страдаем? Почему не чувствуем себя счастливыми даже тогда, когда добиваемся поставленных целей? Что по-настоящему делает нас счастливыми? Где конец страдани?
Внутри каждого человека, кем бы он ни был — императором или ковбоем, принцем или нищим, философом или рабом, — присутствует непостижимое нечто, непонятное и неконтролируемое.
- Я покажу вам простой способ. Начните с очень простого места: каждый
имеет чувство «я есть» от природы....
